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早饭吃好，午饭吃饱，最关键是晚上要少吃，或只喝粥只吃青菜，最好5点前就吃，6点后不要再吃任何食物了。无任何负作用，而且还是养成健康生活的好习惯。
回答者：奔头儿时间：2012-8-25 15:15
呼啦圈
回答者：仰望天空511时间：2012-8-25 13:25
加 1183987513
回答者：1982lihua时间：2012-8-25 12:20
饭后不要马上就坐下，站半个小时然后再坐
回答者：123.234.255.* 时间：2012-8-25 10:13
可以家QQ138531427，电话18653221427
回答者：anbeili时间：2012-8-24 23:10
吃饭细嚼慢咽，吃易消化食物
回答者：say33266时间：2012-8-24 20:33
仰卧起坐吧
回答者：程鑫鑫时间：2012-8-24 17:42
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