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谁减肥成功分享一下

悬赏:20 - 已解决
谁有什么好的减肥方法,请转告一下,本人太胖了想减肥。记得分享交流一下。在此先谢谢了。
分享/转发 提问者:梦幻的舞蹈娃 时间:2015-8-2 14:33

网友回复

拔罐减肥,奇效,只是瘦下来后一定不能再暴饮暴食,那样就不会反弹。立竿见影,而且无任何副作用
回答者:兰天天时间:2015-8-11 16:31
我老公去年6月到今年5月瘦了40斤,去车间干点活,多操点心,想胖也胖不起来
回答者:诺凯特时间:2015-8-11 9:28
我一同事没有节食,晚饭后在体育场每晚走公里,一个月下来减掉了10斤。
回答者:姜悦时间:2015-8-11 9:26
吃点减肥药控制一下食欲,食欲控制了之后就别吃了,主要就是少吃,多运动。
回答者:丁玲时间:2015-8-10 14:4
主要还是要控制饮食、~ 最好晚上少吃点、~ 这样效果会好很多、~ 尽量别吃药什么的
回答者:花阡陌时间:2015-8-10 10:24
你好!我之前也挺胖的,经过多次努力还算成功减肥。首先如果你是女生那就不要节食减肥。平时多喝水,多吃蔬菜,远离油炸食品膨化食品甜食等各种高糖高热量食品,拒绝饮料,糖分较高的水果也少吃。早上一定要吃饭,可以放开了吃,但最好不吃甜食方便面之类的;中午要吃饱但不要吃撑;晚上吃七分饱或半饱,或者以黄瓜或西红柿代替晚饭。吃完饭稍过一会儿要起身活动半小时以上,可以散步收拾家务或者站着也行,注意不要一吃完饭就这样,容易胃下垂。减肥贵在坚持,还有就是管住嘴迈开腿,祝你减肥成功!
回答者:锦尚时间:2015-8-6 17:10
额,还在减肥中
回答者:行者远航时间:2015-8-6 17:1
就是康比特减肥胶囊,你可以上网搜一搜,效果很好,我吃了一瓶瘦了十斤,不想瘦了,还剩一瓶,要就给我打电话,13165153122
回答者:60.209.114.*  时间:2015-8-6 14:16
我手里有个左旋减肥胶囊,我瘦到104斤了,不想减了,那一瓶吃了十几粒吧,你要我便宜转给你,电话13165153122
回答者:60.209.114.*  时间:2015-8-6 14:13
我的办法管用就是得受苦 微信zhiyan5201
回答者:即墨杠杆时间:2015-8-5 18:17
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