查看：2473     * 贴子主题：如何预防老年人跌倒

随着年龄的增长，老年人的各项身体功能都在下降，身体也变得不再灵活，不少老年人因为跌倒而骨折、受伤，甚至会因为跌倒引发多种潜在疾病或造成死亡，因此对于老年人来说，预防跌倒是一件不容忽视的事情。不少老年人曾跌倒于家中的卫生间、卧室、院子、客厅，那么，如何进行居家环境改造，才能帮助老年人预防跌倒呢？ 
      针对家中照明不足、地面不安全、缺少支撑物、家具摆放和物品存放不合理等问题，老年人及其家属应对家里进行适老化改造，提升室内环境的安全性对预防跌倒十分重要。
      知老、服老，养成良好的行为习惯，是预防跌倒的重要前提。衰老所导致的视听感觉功能下降、肌肉力量下降、平衡功能减退，患有某些疾病均是老年人跌倒风险增加的原因。
          老年人要接受衰老这一自然规律，接受自己身体功能下降的事实，知老服老不逞强。在日常生活中，老年人应养成防跌倒的安全行为习惯。 
    青岛市即墨区蓝村卫生院 
    黄桂芝