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愉快用餐 7个习惯吃出高个宝宝

发布:2018/1/12 14:55:45  来源:互联网  浏览次  编辑:佚名

愉快用餐 7个习惯吃出高个宝宝

  愉快用餐 7个习惯吃出高个宝宝(东方IC供图)

1.细嚼慢咽

快吃食物会给胃增加负担,导致消化吸收障碍,甚至引起胃肠疾病。

2.碳酸饮料要少喝

有资料表明,偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育。特别是可乐型饮料中磷含量过高,过量饮用导致体内钙、磷比例失调,造成发育迟缓。

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