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宝宝睡眠环境的四准四不准

发布:2018/1/12 14:55:36  来源:互联网  浏览次  编辑:佚名

睡眠占了人一生的三分之一的时间,小宝宝的睡眠对宝宝的身体发育和健康成长都起着很关键的作用,小至身高的发育,大至疾病的康复,都与宝宝的睡眠质量有关,要保证宝宝有好的睡眠质量,前提就是妈妈要懂得如何给宝宝布置寝室,给宝宝最舒适的睡眠环境。今天小编来提个醒,妈妈要仅记下面的四准四不准。

一准:合适的温度和湿度

新生宝宝的居室温度在出生第一周后可以达到24度,以后会逐天降低,到满月时的室温控制在18度就可以了,而且要昼夜恒温,不可以忽冷忽热,温差太大,让新生宝宝难以适应。温度尽量保持在50%左右。而宝宝起居室则只需要保持在常温18-22度之间就可以了。

二准:丰富多彩的环境

4个月后的宝宝已经不满足于整天躺在床上了,喜欢环视周围环境、触摸和抓握玩具,因此可以把宝宝周围环境布置得丰富多彩些。

可以考虑在墙上贴上色彩鲜艳的图案,挂些可爱的小动物玩具,有条件的家庭还可以将宝宝的许多照片制作起来贴在墙上,增加宝宝的乐趣。色调以浅色暖色调为主,有助于培养宝宝活泼开朗的性格。

三准:保持清洁卫生

宝宝的房间要应该常用瀑布擦拭家具、地板,保持室内温度,以防尘土飞扬,让宝宝将灰尘过多地吸入肺部,甚至伤害到宝宝的呼吸道,感染呼吸道疾病。

四准:安全为主

10个月的宝宝已经学会爬、坐、扶站了,一旦能自由活动,好奇心则会驱使他们四处探索,让爸爸妈妈防不胜防,所以宝宝居室的安全显得尤其重要。如地面可铺上爬行垫,家具一定要固定好,桌椅和床要远离窗,床栏应该坚固而且高度要超过宝宝胸部等等。以免宝宝在床边爬行发生意外损伤。

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