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舌苔是胃之生气所现。章虚谷曰：“舌苔由胃中生气以现，而胃气由心脾发生，故无病之人，常有薄苔，是胃中之生气，如地上之微草也，若不毛之地，则土无生气矣”。所以口臭与舌苔有直接的关系，一般口臭患者舌苔会表现厚腻、发黄。对于口臭的危害我们不能忽视，那么总有口臭我们应该怎办呢？
1、每天早晚必须要刷牙，在每次用完餐后要记得用清水进行漱口，引起口臭发生。口臭必须要保持口腔的清洁卫生，避免食物残留在口腔中得不到清洁，晚上刷完牙后不可在吃东西。
2、生活中很多人都喜欢吃一些气味大易上火的食物，可以多吃些水果。这样很容易导致口臭发生，口臭的治疗可以通过日常的饮食控制来治疗缓解，必须要严格要求自己不吃这些气味大容易上火的食物，平常多喝些金福眉三清茶，能有效去除胃热引起的口臭问题。
3、少饮酒不抽烟它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，当你呼气时就可能吐出酒气,给人酒气熏天的不良感觉，抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟。
4、平时多嚼口香糖，还有用口气清新剂，虽然这些方法不可能根治口臭，但是对于要出去办事或者约会的朋友，可以起到暂时缓和的作用，也是不错的方法。
5、如果有疾病存在，不可不做治疗。就需要及时治疗疾病，口臭需要自己去口腔科做检查是不是存在口腔疾病像牙龈炎后牙周炎、胃病也可能导致口臭，经过治疗可以从根源解决口臭的问题。
6、睡眠时间不能太长，生活中需要养成良好的习惯，异常发生时要积极的接受治疗。过多的睡眠也会造成口臭的发生。
通过上文小编为您的介绍，想必大家应该知道该如何有效祛除预防口臭的发生了吧。我们平时在养成良好的生活习惯的同时，还要时刻关注着我们的舌苔状况。发现问题得以及时有效的预防和治疗。