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查看:6207     * 贴子主题:别说爱情折磨人,要怪就怪你自寻烦恼!

帅哥:上神



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Post By:2018/5/9 15:54:49
爱情当中,很多痛苦烦恼其实都是自寻烦恼。不是每个人都能意识到这一点,总是说自己的情绪无法控制,总是说自己忍不住要去胡思乱想,你有没有问过自己,你真的忍不住吗?当然不是!你只是没去克制自己的情绪,只是任由自己胡思乱想而已,这样一来,烦恼是难免的。
曾经和朋友小茵聊过这方面的问题,她是心理医生,不是那种死读书盲目考证的心理医生,而是一个有自己经历自己感悟的心理医生,她从自身不同阶段的感悟跟我聊起,“我以前也是个对爱情一知半解的人,和其他人一样:我爱的人不爱我,我会痛苦;恋爱时两人之间不公平,我会痛苦;恋爱时闹矛盾了,我会痛苦;爱情被背叛了,我会痛苦;分手了,我更痛苦;可能痛苦的次数多了,也就应了‘久病成良医’那句话,我慢慢意识到所有这些我感觉到的这些痛苦,其实都是自寻烦恼。很多人可能不认同我这种说法,可这就是烦恼的真相。爱情中的那些问题本身只是问题而已,而且大多数都是毫无意义的问题,完全可以不用想,完全可以直接抛开,可很多人不愿意那样做,更愿意揪着不放,那不烦恼才怪!后来接触了心理学的东西之后,我对这一点有了更深刻的认识,对每个人来说都一样,学会控制自己的情绪很重要。只要你能试着去控制自己的情绪,不光是爱情,生活都会变得很轻松。自制力,在每个人的生命中以及爱情中都扮演着很重要的角色。有人想都不想就说‘我做不到’,你做不到是因为你没去做。”
关于小茵对爱情的这种理解,我是很认同的,凡是有过这种心路历程的,有过想办法化解爱情烦恼的人,都会很清楚这一点。真的,别说爱情折磨人,要怪就怪你自寻烦恼。对待爱情,没有坦然的心态,都会感觉痛苦。小茵在她的话中提到一些爱情当中自寻烦恼的案例,可能大家理解得不太深刻,我们单独拉出这些案例看一下。
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1、我爱的人不爱我,我会痛苦! 这一点是很多人在爱情面前都会有的通病,只是矫情于“我爱的人不爱我”这种落花有意流水无情式爱情的伤感,却不去想这只是爱情的一种常态。很多人觉得“我爱的人不爱我”很惨,有什么惨的呢?爱情本来就是讲究两情相悦,你爱她,她不爱你,说明你们之间没有爱情,直接抛开就好,有什么好矫情的?如果连这一点爱情的常态你都没办法坦然接受,那你的爱情之路注定会不顺利。
2、恋爱时两人之间不公平,我会痛苦! 我们不止一次说过,爱情,没有绝对的公平,总是有一个人多付出一点,一个人少付出一点,只要不是严重的不公平就没事,些许的不公平是允许存在的,这也是爱情的常态之一。如果你连这种常态都接受不了,总是觉得自己付出地太多,对方付出地太少,那你肯定会痛苦会烦恼啊!爱情中的两个人是否公平,这个问题不能太较真,不然你看到的就是不公平,继而让自己心里不爽。那能怪谁呢?只能怪你自寻烦恼!
3、恋爱时闹矛盾了,我会痛苦! 爱情是两个“人”之间的事,既然是“人”,那有矛盾是难免的,没有谁的爱情是绝对地没有任何矛盾。如果你接受不了爱情中有矛盾,那你就没资格谈论爱情,就像“水至清则无鱼”的道理一样,没有矛盾的爱情其实是不完整的。就因为有了矛盾的存在,两个人之间才能学会真正地相处和沟通。这里就牵扯到对待矛盾的态度问题,你是只把矛盾看作矛盾然后痛苦,还是看到矛盾之后想办法去解决?如果你是前者,那所有的痛苦都是你自寻烦恼,因为你没有对待爱情该有的态度。
4、爱情被背叛了,我会痛苦! 真心爱上一个人,谁也不想要分手,谁也不想看到对方背叛爱情。但是,背叛这个东西,不是说你不想就不会发生。每个人的爱情都存在背叛的可能性,只不过最后有的发生了,有的没发生而已。如果你对这些可能性没有任何心理准备,只是想当然地以为你的爱情不会出现背叛的情况,那一旦出现了,你当然会痛苦。当对方背叛爱情之后,你痛苦也好,烦恼也好,是很正常,但是你要是过得地去痛苦去烦恼,那就是自寻烦恼了。事情已经发生了,你要学着去放下,而不是揪着不放。你应该知道,就算你揪着不放,就算你一直痛苦,痛苦的也只是你自己,并不能换来什么。
5、分手了,我更痛苦! 分手,本身就是爱情的一种常态,你能接受爱情开始,那就必须能承受分手。如果你连这一点都不到,那分手带给你的就只有痛苦。不光是分手,很多事都是如此,事情发生了,你不愿意去接受事实,总是胡思乱想,任谁都会痛苦。还是那句话,痛苦有用吗?很明显没有用,你只是在折磨自己而已!你可能觉得分手后的痛苦你忘不掉,你当然忘不掉,因为那是你的经历,但你可以选择忽略,忽视或者无视。你不在乎它就什么事都没有,你越是在乎,越会痛苦。
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有些人看了上面这些,可能又要开始在留言中骂我胡说八道了,敬请随意!我并不是要怂恿大家做个对爱情无情无义的人,只是想告诉大家,感情的事,别过多的让那些负面情绪参与,不然就会有各种各样的烦恼和痛苦。你回头去看一下自己曾经痛苦的经历,或者身边人因为爱情而矫情伤感的案例,很明显都在传达一种负能量。你可以想一下,用这种负能量对待爱情,合理吗?你心中应该有答案,你要敢于承认和接受那些不合理的心理,然后去想想怎样做才是合理的。
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