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查看:729     * 贴子主题:怎么瘦手臂?秘诀原来是这样!

帅哥:起名麻烦



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Post By:2017/10/12 17:12:46
很多人都有过每天精神状态不佳,大便不成型,舌苔发白发黄的症状,其实这些症状就是你的身体湿气很重的一种反映。于是乎很多时候人们的第一反应就是要喝祛湿茶,今天就来给大家讲讲祛湿茶配方及制作方法,让大家轻松跟湿气说拜拜。
1.红豆薏米汤
红豆和薏米洗净后,用水涭泡12个小时以上;将泡好的红豆和薏米加入锅中,倒入适量的水。水的量和平常煮粥时候的量差不多就行,多点也可以;开大火煮开以后,关火,不要开锅盖,焖一个小时后,再开大火煮开,继续焖一个小时;将红豆和薏米滤出即可,红豆和薏米可以做成饭或者粥吃掉即可。制作不便者也可直接购买饮用金福眉红豆薏仁茶,还加入大麦,口感及效果都有所提升,且价格平民。
[align=center] [img]/tp/2017/1012/1712251507.jpg[/img][/align]2.竹叶茅根茶
竹叶5克,白茅根5克,荷叶两克,放入杯中,沸水浸泡,当茶饮用。每日一剂。
功效:竹叶甘淡而寒,功善清热除烦,生津利尿。白茅根甘寒,具有清热利尿,凉血止血的功效。荷叶味苦微咸,性辛凉,能够清暑利湿,祛瘀止血。本方尤其适用于夏季皮肤、鼻子容易出血的人。
[align=center] [img]/tp/2017/1012/1712345510.jpg[/img][/align]3.陈皮茯苓茶
茯苓5克,陈皮2克。茯苓、陈皮洗净,放人保温杯中,在杯中冲入热水,等待5分钟即可饮用。
功效:健脾利湿,化痰减肥,健脾燥湿,化痰祛脂
4.西瓜皮凉茶
将西瓜皮洗净、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可。
功效:这款凉茶有祛暑利尿的功效,尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过,寒性体质及胃寒的人忌用。
[align=center] [img]/tp/2017/1012/1712426517.jpg[/img][/align]以上就是四种祛湿茶的配方及制作方法的介绍,这些材料普遍而且做法简单,很是适合在家时间充裕者自己制作饮用,让你轻松和湿气说拜拜!
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